Cơ bụng săn chắc và vóc dáng thon gọn dần trở thành tiêu chí làm đẹp của cả hai giới. Một thân hình có cơ bắp rắn rỏi của các anh sẽ tạo nên sự thu hút đối với phái nữ và tạo sự tự tin, với nữ giới cũng có nét đẹp tương tự. Thế nhưng trong quá trình luyện tập cũng tiêu tốn khá nhiều thời gian và công sức. Do vậy, xà đơn gắn tường ra đời khắc phục các nhược điểm của các thiết bị cải thiện sức khỏe đi trước.

Ưu điểm của xà đơn gắn tường sẽ đem lại cho bạn những cảm quan phù hợp với nhu cầu sử dụng. Ngay bây giờ hãy cùng tìm hiểu lý do khiến bạn cùng tập luyện với xà đơn. Tin tôi đi, bạn sẽ bất ngờ về tính năng của nó đấy.

  1. Xà đơn gắn tường kích thích tăng trưởng chiều cao

Bạn có biết rằng, xà đơn là công cụ tập luyện thể dục thể thao được ưa chuộng nhất vì khả năng kéo dãn cơ thể, kích thích tăng chiều cao một cách mạnh mẽ. Không tốn nhiều thời gian và công sức di chuyển đến một trung tâm thể thao nào bạn vẫn có thể tập luyện để cải thiện chiều cao của mình ngay tại nhà với xà đơn treo tường.

Tập luyện với xà đơn gắn tường

Tập luyện với xà đơn gắn tường

Vô cùng hiệu quả khi tác động đến các đốt sống, tăng kích thước sụn và kéo giãn cơ thể, xà đơn giúp người tập có khả năng tăng đến 3.5cm mỗi năm nếu kiên trì thực hiện. Hơn thế, xà gắn tường còn giúp bạn tranh thủ thời gian rảnh rỗi cho mấy động tác đu xà ngay trong nhà mình, không quá tốn kém chi phí.

  1. Xà đơn gắn tường tạo nên một thân hình săn chắc toàn diện

Không chỉ tác động riêng về vấn đề chiều cao, những cái gập người hít thở với xà đơn sẽ đem lại cho bạn một cơ bụng phẳng đẹp và quyến rũ. Bởi thói quen ngồi nhiều tích tụ mỡ của dân văn phòng thì tập luyện xà đơn sẽ cải thiện vòng eo “bánh mì” và còn tác động tăng cơ giảm mỡ đối với phần bắp tay, eo, hông,..

Tập xà đơn sẽ khiến cho các cơ của phần tay, vai được tác động làm giảm mỡ và tăng cường độ săn chắc, khiến chúng trở nên đẹp hơn và cuốn hút hơn.

  1. Tập xà đơn chống các bệnh về đau nhức xương khớp

Nếu các bệnh về đau mỏi vai gáy đang làm bạn cảm thấy mệt mỏi và chưa có giải pháp nào hữu hiệu để chữa trị thì tập luyện với xà đơn gắn tường là một phương pháp an toàn lại tiết kiệm cả về thời gian lẫn không gian. Bởi tác động nhiều đến phần cổ vai sẽ khiến cho các cơ không còn căng tức khó chịu.

Giảm đau mỏi vai gáy

Giảm đau mỏi vai gá

Bạn cũng sẽ tạm biệt khả năng mắc các nhóm bệnh về tim mạch hay hệ tuần hoàn bởi tập luyện với xà đơn treo tường sẽ giúp cải thiện nhịp tim, tăng kích thước lồng ngực tạo độ săn chắc với vòng ngực nở rộng với nam giới tạo nét cuốn hút khó cưỡng.

Đặc biệt hơn, với dân văn phòng khi thời gian tiếp xúc với máy tính quá nhiều lại lười vận động thì nguy cơ bị các bệnh lý về cột sống hay đĩa đệm ngày càng tăng cao. Nhưng chỉ vài phút tập luyện với xà đơn mỗi ngày cơ thể bạn sẽ được kéo giãn, giảm áp lực mà đĩa đệm đang chèn ép lên các vùng dây thần kinh, giảm đau các cơ quan liên sườn để đạt hiệu quả cao trong công việc.

Dễ dàng lắp đặt và sử dụng, xà đơn gắn tường là người bạn cải thiện vóc dáng và giảm các loại bệnh lý đau nhức tốt nhất cho bạn.