Khi bạn quyết định mua một sản phẩm thể thao nào bạn cũng sẽ tìm hiểu xem có nên mua không, chất lượng sản phẩm như thế nào và giá thành ra sao. Sản phẩm thể thao xà đơn tại nhà cũng vậy.

Sau đây, chúng tôi xin phép được giải đáp thắc mắc tới quý vị và các bạn vấn đề có  nên mua sản phẩm thể thao xà đơn tại nhà hay không.

1.  Lợi ích của xà đơn tại nhà

Bạn không có thời gian tới phòng tập thể hình, cũng chẳng có thời gian rảnh để tập luyện thể dục thể thao vì mọi lý do về công việc. Vì vậy, sở hữu cho bản thân mình và các thành viên trong gia đình những sản phẩm thể thao tại nhà là quyết định đúng đắn để cải thiện tình hình sức khỏe và vóc dáng.

Khi sở  hữu những dòng sản phẩm này, bạn không còn phải phụ thuộc vào những tác động ngoại cảnh như thời tiết nắng mưa thất thường, khói bụi ô nhiễm, ồn ào,… nữa. Và có thể tập luyện bất cứ thời gian nào bạn rảnh, tập luyện với xà đơn vừa giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng lại còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.

Hình ảnh xà đơn tại nhà 01

Bên cạnh việc thư giãn, giảm stress thì xà đơn còn là công cụ hỗ trợ bạn giảm cân, làm săn chắc các cơ, tiêu hao mỡ thừa. Ngoài ra, những bệnh nhân mắc các căn bệnh như thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm,… khi tập luyện với xà đơn thì một phần nào đó căn bệnh sẽ được thuyên giảm.

Sản phẩm có thể gắn tại mọi vị trí mà bạn có thể với tới để tập luyện hằng ngày đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng và sức khỏe.

2.  Xà đơn treo tường tại nhà

Xà đơn treo tường tại nhà rất đơn giản và dễ dàng lắp đặt, không những thế sản phẩm rất nhỏ gọn và tiết kiệm không gian diện tích sử dụng, không gây xáo trộn tới bố cục tại nơi lắp đặt xà đơn. Bạn có thể điều chỉnh độ dài của xà cho phù hợp với vị trí lắp đặt, sản phẩm được làm bằng inox chống rỉ nên bạn không cần lo tới tác động ô xi hóa từ thời tiết.

Mẫu xà đơn tại nhà

Hình ảnh xà đơn tại nhà 02

Bạn không cần khoan, đục tường, gây mất mỹ quan, thẩm mỹ cho ngôi nhà, mà chỉ cần gắn trực tiếp sản phẩm thể thao xà đơn treo tường này lên khung cửa hay vị trí bạn muốn để sử dụng. Sản phẩm phù hợp với mọi không gian trong ngôi nhà của bạn.

Có 3 loại xà đơn phụ thuộc vào yếu tố độ dài phù hợp với khung cửa, hay vị trí bạn sử dụng để lựa chọn. Và tất nhiên, sản phẩm sẽ có độ dài và giá thành khác nhau.

– Xà đơn loại ngắn 60 cm – 110 cm

– Xà đơn loại có độ dài trung bình 80 cm – 130 cm

– Độ dài loại xà đơn dài nhất 1 m – 1.5 m

3. Bài tập với xà đơn

Có rất nhiều bài tập với xà đơn và phù hợp với từng loại bộ phận trên cơ thể khác nhau như bài tập hít xà phù hợp với những ai muốn cải thiện chiều cao, tập cơ vai, ngực, bụng,… Bài tập hít xà ra sau cổ hỗ trợ cơ lưng, ngực, tay,…bài tập cơ bụng để tạo cơ bụng 6 múi mà bạn hằng mong ước,… và rất nhiều bài tập khác nữa.

Qua bài viết này, chúng tôi hy vọng đã mang lại những thông tin có ích và giải đáp đúng các thắc mắc của quý vị và các bạn về sản phẩm thể thao xà đơn tại nhà. Chúc quý vị và các bạn dồi dào sức khỏe!