Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn cho mình loại xà đơn nào để tập luyện thì hãy đến với Minh Phú Sport để được tư vấn miễn phí và chọn ra xà đơn phù hợp với điều kiện cũng như nhu cầu tập luyện. Chúng tôi xin giới thiệu với bạn Xà đơn 3 hướng tập GP11016 qua bài viết dưới đây, cùng tham khảo nhé!

1. Giới thiệu về xà đơn 3 hướng tập GP11016

Xà GP11016 được thiết kế từ khung mạ kẽm sơn lớp tĩnh điện với các bulong tự hãm, bền màu với thời gian và kháng tia UV. Sản phẩm được nhập khẩu từ Trung Quốc và được sản xuất với tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu.

Xà có kích thước lần lượt về chiều dài, rộng cao là 150 x 150 x 230 (cm). Xà đơn được gắn cố định xuống sàn bằng hệ thống bulông, ốc vít và chân đế do đó bạn hãy yên tâm về độ chắc chắn của thiết bị.

Tập xà giúp bạn sở hữu thân hình cường tráng
Tập xà giúp bạn sở hữu thân hình cường tráng

Đầu của thanh xà được thiết kế rất chắc chắn có tính thẩm mỹ cao, các khớp nối trên thanh xà đều được bịt kỹ lưỡng đảm bảo an toàn khi tập cũng như tránh bụi bẩn. Điều này cũng giúp chúng tránh khỏi tác hại của nước mưa xâm lấn vào trong nếu xà đặt ngoài môi trường. Xà đơn 3 hướng tập được phủ một lớp tráng chống tia cực tím do đó rất bền màu với thời gian, kể cả lắp đặt ở ngoài trời.

Nếu bạn có nhu cầu tập luyện đa chức năng thì đây sẽ là sản phẩm tuyệt vời cho sự lựa chọn của bạn. Bạn có thể tha hồ tập cơ chân, tay, tới lưng, bụng với các chiều cao và 3 vị trí khác nhau. Xà đơn GP11016 phù hợp lắp đặt ở mọi nơi từ nhà riêng, phòng tập gym, công viên, văn phòng…

>> Xem thêm bài viết: Lợi ích từ việc hít xà đơn

2. Tác dụng của xà đơn 3 hướng tập GP11016

Vậy xà đơn 3 hướng tập GP11016 có những công dụng như thế nào cho người tập luyện, chúng ta sẽ biết câu trả lời ngay bây giờ:

– Khi nhắc đến xà đơn chắc hẳn mỗi chúng ta đều sẽ liên tưởng đến tác dụng giúp tăng trưởng chiều cao, với xà GP11016 cũng vậy. Ngoài ra, chúng giúp ích cho hệ thống xương khớp luôn khỏe mạnh.
– Giúp phát triển các cơ tay trước, cơ tay sau,vai, ngực, bụng giúp chúng săn chắc và dẻo dai hơn.
– Luyện tập thường xuyên giúp bạn giải tỏa căng thẳng và điều hòa huyết áp ổn định.

Tập xà giúp phát triển cơ bắp hiệu quả
Tập xà giúp phát triển cơ bắp hiệu quả

Với xà 3 hướng tập bạn tập theo hai cách: hai tay hướng vào trong người hoặc hướng ra ngoài. Khi tập giữ hai chân rộng bằng vai, thân luôn thẳng sau đó hít hơi sâu và kéo thân người lên sao cho đầu vượt qua thanh xà hoặc gáy chạm thanh xà. Khi lên cao giữ nguyên tư thế tầm 1-2 phút và từ từ hạ xuống sau đó lặp lại động tác.

Trước khi tập luyện phải khởi động kỹ tránh các chấn thương không mong muốn như cứng cơ. Với những người có vấn đề về tim mạch và huyết áp thì trước khi tập nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trong quá trình tập không thực hiện những bài tập quá sức để đảm bảo sức khỏe.

>>>> Xem thêm: Một số loại xà đơn treo tường giá thành rẻ

>>>> Xem thêm: Xà đơn gắn cửa tập tại nhà- có nên mua hay không?

Hy vọng rằng qua bài viết trên bạn có thêm những thông tin chi tiết hơn về xà đơn GP11016. Nếu còn vướng mắc về sản phẩm hay cách tập xà đơn hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp và tư vấn chọn ra sản phẩm phù hợp với nhu cầu tập luyện của bạn nhất. Chúc các bạn thành công!

Minh Phú nơi cung cấp các thiết bị hỗ trợ tập luyện thể thao chuyên nghiệp tại Hà Nội

Địa chỉ showroom bán hàng: Số 10, Ngõ 198, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội (Cổng đình Trung Tự, Kim Liên mới)
Số điện thoại chăm sóc khách hàng: 0243 572 0324
Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
Hotline: 0948 892 678